釜石市 イベント情報・レポート
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2012年5月30日 14時32分
5/30 花露辺地区 健康運動レポート
2012年5月30日（水）花露辺漁村センターではまだボーリング検査が行われていました
今日は午前10時～花露辺漁村センターにこの地区の婦人部の方がいらっしゃると聞きやってきました。掃除したあと、イスが準備してあります。今年もカメムシ多いのかな？
どんどん人が集まってきました～女性の方15人程とインストラクター2人。
これは、ボケや寝たきり防止のための運動だそうです。
岩手大学スポーツユニオン地域スポーツコーディネーター健康体操インストラクターの佐久間さんと山田さんの指導の下、準備運動、足踏み、腕をのばす、足とんとん、深呼吸、グーパー手指の運動と始まり・・
楽しい会話と休憩をはさみながら
またまた、体操開始。
なかなかいう事の聞かない手足に(笑)。グーパーに足をつける運動、耳と鼻を交互につまむ、足ぶみしないで上横前下、足踏みして上横前下、最後に二拍子三拍子
「仮設にいたって～」「おしゃべりしたり笑っているだけでも～」「みんながいるから運動する気になれる～」
そんな言葉が聞こえました。
いつもは30分かけてやるそうですが終わったのは11時半～。
花露辺地区の婦人部の皆さんお邪魔しました。お疲れ様でした～
めかぶチン