イベント情報

大船渡市地域包括支援センターからはつらつ教室開催についてのお知らせ

体は動かさないと動きにくくなります。
生活での役割や楽しみが減少すると、生活機能は低下します。
地域包括支援センターでは、筋力向上と生活機能低下を予防するため、はつらつ教室を開催します。
内容は、血圧測定、運動の効果についての話、気軽にできる運動実技です。
対象は６５歳以上の方で、参加料は無料ですが、定員が３０名となっております。
事前に、電話で申し込みください。
日程についてお伝えいたします。
１１月１４日（月）は、大船渡市総合福祉センター、
１１月１７日（木）は、末崎ふるさとセンター、
１１月２２日（火）は、猪川地区公民館、
１１月２４日（木）は、大船渡地区公民館、
１１月２９日（火）は、日頃市地区コミュニティセンター、
１２月１日（木）は、立根生活改善センター、
１２月６日（火）は、赤崎漁村センター、
１２月８日（木）は、綾里地区コミュニティ施設、
１２月２０日（火）は、吉浜地区拠点センター、
１２月２１日（水）は、三陸保険福祉センター、
時間は、いずれも午後１時３０分から３時までです。
動きやすい服装で参加し、室内用運動靴、タオル、水分補給用の飲み物を持参してください。
問い合わせ先と、申込先は、大船渡市地域包括支援センター、電話番号は、26-2943です。