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2011年11月14日 14時12分

大船渡市地域包括支援センターからはつらつ教室開催についてのお知らせ

体は動かさないと動きにくくなります。
生活での役割や楽しみが減少すると、生活機能は低下します。
地域包括支援センターでは、筋力向上と生活機能低下を予防するため、はつらつ教室を開催します。
内容は、血圧測定、運動の効果についての話、気軽にできる運動実技です。
対象は65歳以上の方で、参加料は無料ですが、定員が30名となっております。
事前に、電話で申し込みください。
日程についてお伝えいたします。
11月14日(月)は、大船渡市総合福祉センター、
11月17日(木)は、末崎ふるさとセンター、
11月22日(火)は、猪川地区公民館、
11月24日(木)は、大船渡地区公民館、
11月29日(火)は、日頃市地区コミュニティセンター、
12月1日(木)は、立根生活改善センター、
12月6日(火)は、赤崎漁村センター、
12月8日(木)は、綾里地区コミュニティ施設、
12月20日(火)は、吉浜地区拠点センター、
12月21日(水)は、三陸保険福祉センター、
時間は、いずれも午後1時30分から3時までです。
動きやすい服装で参加し、室内用運動靴、タオル、水分補給用の飲み物を持参してください。
問い合わせ先と、申込先は、大船渡市地域包括支援センター、電話番号は、26-2943です。

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